ओयस्टर मशरूम: पोषणमय, विविध और बड़ी मात्रा में तैयार

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ओयस्टर मशरूम: कम-कैलोरी रसोई पसंदी

ओयस्टर मशरूम: कम-कैलोरी रसोई पसंदी

ओयस्टर मशरूम, या प्लेयरोटस ओस्ट्रियटस, फ़ैन-आकार या खोल-जैसे टॉप वाला होता है जो रंग से सफेद से ग्रे तक होता है, एक छोटे, पार्श्व तंगे के साथ। चीन बड़े पैमाने पर उगाने वाले देश के रूप में विश्व भर में बढ़िया उगाया जाता है, इसलिए यह कम-कैलोरी और अधिक-रेशे की मात्रा के लिए लोकप्रिय चुनाव है। इसमें विटामिन B और पोटेशियम भी होता है, जिससे यह वजन-हार के लिए उपयुक्त होता है। पकवान में, इसे मांस के साथ स्टार-फ्राइड किया जा सकता है, सूप (जैसे ओयस्टर मशरूम और अंडा सूप) बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, हॉट पॉट में जोड़ा जा सकता है, या एक तरकारी के रूप में डबका दिया जा सकता है। DETAN मशरूम की दक्ष आपूर्ति श्रृंखला, चीन के मुख्य क्षेत्रों में वितरण केंद्र और एक कठोर ONE-TOUCH गुणवत्ता-नियंत्रण प्रणाली के साथ, यह सुनिश्चित करती है कि इसके द्वारा आपूर्ति की जाने वाली ओयस्टर मशरूम ताजा और उच्च गुणवत्ता की होती है, विश्वभर के 20 से अधिक देशों और 1,000 से अधिक उद्योगी ग्राहकों की विविध मांगों को पूरा करती है।
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उत्पाद के फायदे

निम्न कैलोरी और उच्च रेशे वाला आहार स्टैपल

विटामिन B और पोटेशियम में समृद्ध, वजन कम करने और हृदय स्वास्थ्य के लिए आदर्श; मधुर स्वाद और नरम पाठ्य इसे स्टाइर-फ्राइज, सूप और सलाद में विविधता के साथ जोड़ता है।

तेजी से बढ़ने वाला और वैश्विक उत्पादन

चीन का सबसे बड़ा खेती हुआ मशरूम, साल भर की आपूर्ति को निम्न लागत पर प्रदान करता है; ताजा और संशोधित बाजारों में भोजन सुरक्षा और सस्ती पोषण का समर्थन करता है।

वेजन डिशेज के लिए अमी छोड़ने योग्य जोड़

इसका उपयोग व्यंजन रेसिपी में मांस के स्थानांतरण के रूप में किया जाता है, क्योंकि इसकी चबाने योग्य पदार्थ होती है; स्वाद को अच्छी तरह से अवशोषित करती है, मैरिनेड डिश, टैकोस, या पिज़्ज़ा के टॉपिंग के लिए उपयुक्त।

DETAN की कुशल सप्लाई चेन

DETAN के पाँच क्षेत्रीय केंद्रों के माध्यम से वितरित किया जाता है, बाजारों तक तेज़ परिवहन सुनिश्चित करता है; एक-टच पैकेजिंग अपशिष्ट को कम करती है और बड़े ऑर्डर के लिए ताजगी बनाए रखती है।

संबंधित उत्पाद

ओयस्टर मशरूम कई फायदों से लेते हैं जो एक व्यक्ति की स्वास्थ्य पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। उनमें कुछ ही कैलोरियाँ होती हैं, लेकिन प्रोटीन की मात्रा अच्छी रहती है। यह ओयस्टर मशरूम ऐसे लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो कुछ वजन कम करना चाहते हैं और स्वस्थ रहना चाहते हैं। इन मशरूमों में विटामिन और मिनरल की भी विस्तृत श्रृंखला होती है और उनके अद्वितीय एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं। शायद यह और भी महत्वपूर्ण है कि ओयस्टर मशरूम के प्रतिज्ञात विरोधी (anti-inflammatory) गुण होते हैं, साथ ही बदलते होलिस्टरॉल को कम करने में सक्षम होते हैं, जो एक व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हो सकता है।

आम समस्या

ओइस्टर मशरूम क्यों वजन घटाने की डायट में लोकप्रिय है?

निम्न-कैलोरी, उच्च-फाइबर, B विटामिन और पोटेशियम के साथ, संतुष्टि और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
चीन, दुनिया का सबसे बड़ा उगावटकर्ता, ताजा और प्रसंस्कृत बाजारों के लिए सालभर की व्यापारिक आपूर्ति प्रदान करता है।
अचार बनाना, फ़र्मेंट करना, या सुखाना जर्की या मसालों के रूप में बनाना, शेल्फ़ जीवन को बढ़ाने और पकवान की क्रिएटिविटी को बढ़ावा देना।

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उपयोगकर्ता मूल्यांकन उत्पाद का

लिंडा

फिटनेस के प्रेमी के रूप में, मुझे उच्च राइबरी और बी विटामिन पर विशेष रूप से प्रसन्नता होती है। पोस्ट-वर्कआउट भोजन के लिए सही।

मत्ती

विश्वभर में उगाए जाने वाले, DETAN की सप्लाई विश्वसनीय है—जब मुझे उनकी जरूरत पड़ती है, कभी स्टॉक खत्म नहीं होता। यह रसोई का आवश्यक घटक है।

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अचार बनाने और संक्षेपण में कुशल

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अचार बनाने, संक्षेपण या मशरूम जर्की बनाने के लिए उपयुक्त; शेल्फ लाइफ बढ़ाता है और विशेष उत्पादों के लिए अद्वितीय स्वाद प्रोफाइल बनाता है।