Ilsinjuri baqqieħ bija mhux biss imħabbija imma jkollhom ukoll addizzjoni nutrijja għall-aħjar programm dieta. Jkollhom abbonanza ta' vitamina, minerali u fibra dietetika, qed jagħmlu possibbli benefici saluti kif iddeċizzjoni mill-ġdid u funzjonalità immunitarja meħtieġa. L-irba’ s Wieħed u texture solida tirriżultawhom adekwati għall-kukka ta' varjetà stilji. Inda tiftixxhom fil-forn, tostgħom fil-forn jew tiegħduhom raw f’salata, ilsinnjuri baqqieħ huma scelta versatile u sana. Jinbidik li tagħmel kontatt ma'na jekk trid taħdem aktar dwar ilsinnjuri baqqieħ bija.