কর্ডিসেপস মিলিটারিস ব্যবহার করার একাধিক উপায় রয়েছে। একটি সাধারণ পদ্ধতি হল তা সুপে রূপান্তর করা। উদাহরণস্বরূপ, এটি চিকেন বা মাছের সাথে ধীরে ধীরে রান্না করে একটি স্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর সুপ তৈরি করা যেতে পারে। এই সুপের কিছু স্বাস্থ্যকর ফায়দা হিসাবে গণ্য করা হয়, যেমন অভিমুখ বাড়ানো এবং বৃক্কের শক্তি বাড়ানো। এছাড়াও, কর্ডিসেপস মিলিটারিসকে ওয়াইনে ভেজানো যেতে পারে। বলা হয় যে কর্ডিসেপস মিলিটারিসের কার্যকর উপাদানগুলি ওয়াইনে ঘুলে যেতে পারে এবং এই ওয়াইন মাত্রাবদ্ধভাবে পান করা স্বাস্থ্যের জন্য উপযোগী। এছাড়াও, কর্ডিসেপস মিলিটারিসকে চুর্ণ আকারে গ্রহণ করা যেতে পারে, যা সরাসরি খাওয়া যেতে পারে বা খাবারের একটি উপকরণ হিসেবে ব্যবহৃত হতে পারে। এর যোগ খাবারের পুষ্টি মান বাড়াতে পারে। তবে, কর্ডিসেপস মিলিটারিসের সাথে, অন্য সব হার্বের মতো, ডোজ এবং ব্যবহারের পদ্ধতির সঠিক মিশ্রণ অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই পরামর্শের জন্য একজন পেশাদার ডাক্তার বা পুষ্টি বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা সবচেয়ে ভালো।
EN
