ヒリチウム・エリナセウスには多くのおいしいレシピがあります。例えば、ヒリチウムとスペアリブのスープです。これを準備するには、ヒリチウム・エリナセウスを洗い、小さく切ります。次に、スペアリブ、水、生姜、ネギと一緒に鍋に入れ、弱火で煮込み、スペアリブがやわらかくなるまで煮ます。このスープはとてもおいしくて栄養豊富です。もう一つのレシピは、野菜と一緒に炒めたヒリチウムです。これは、ニンジン、ブロッコリー、キノコと一緒にヒリチウム・エリナセウスを炒め、好みの味付けをしてカラフルな料理を作ります。餃子、シチュー、蒸し物もヒリチウムを使って作ることができます。ヒリチウム・エリナセウスは本当に素晴らしく豊かな食体験を提供します。